Norbi Masszőr-Masszázs háznál, masszázs házhoz

Relaxációs módszerem

Nap, mint nap rohanunk, sietünk, sokszor nem törődünk magunkkal, szabad időnket, olyan dolgokra” váltjuk”, mint például a pénz, siker, felesleges vágyaink, stb. Véleményem szerint fontos, hogy megtaláljuk az” arany középutat” a pihenés és a rohanó világunk között. Ezért használom saját relaxációs technikámat, ami erősítő hatással van az immunrendszerre is. Most megosztom önökkel. Valójában két módszert [...]

Tovább

Masszázs Szerda

A szerdai napon minden mobil masszázsból 50% kedvezményre jogosult minden kedves és leendő kedves vendégem. Tegyen egy próbát, maszíroztasson szakképzett gyógymasszőrrel!

Tovább

Fizikoterápia

A fizikoterápia a fizikai eszközök gyógyászati alkalmazásának irányzata. A speciális masszázsgépek, az elektromos árammal működő stimulátorok, illetve általában a fizika tárgykörébe tartozó elvek gyógyászati alkalmazása. Elektroterápia  alacsony frekvenciás 0 – 1000 Hz stabil galván-kezelés – fájdalomcsillapítás iontoforézis – gyógyszer bejuttatása bőrön át elektromos úton középfrekvenciás 1000 – 100 000 Hz nagyfrekvenciás 100 000 Hz felett Rövidhullámú kezelés  Ultrahang kezelés  Fototerápia  [...]

Tovább

Masszázsolajok házilag

Először is egy hordozóra van szükség – mégpedig a szagtalannövényolajok közül –, ami lehet jojoba- vagy avokádóolaj. Egyevőkanál növényi olajhoz tegyen 3 csepp illóolajat, esetleg 100ml bázisolajban oldjon fel 50 csepp illóolajat. Ha frissítőmasszázsolajra vágyik, akkor 10-10 csepp édesköményt éscitromot keverjen össze, illetve 25 csepp grapefruit-ot, 5-5 cseppzöldcitromot és kakukkfüvet egy deci jojobaolajjal. Majd akeveréket [...]

Tovább

A csigolyákról

A gerinc csigolyákból áll. A csigolyák felépítése: a has felé esőrészük tömör csigolyatest, a hát felé eső részükön találjuk agerincvelőt védő csigolyaívet, amelyből egy tövisnyúlvány és akét haránt nyúlvány nyúlik egyenesen ill. ferdén hátra. Acsigolyatest hátsó felszíne és a csigolyaív határolja acsigolyalyukat (foramen vertebrale) , amelyeknek összességeképezi a gerinccsatornát (canalis vertebralis) . Összesen 33-35csigolyánk van: [...]

Tovább

A gerincről

A törzs vázát a gerinc- , vagy csigolyaoszlop (columnavertebralis) (görög: rachis) alkotja. (A gerincoszlop elnevezésáltalánosan használt, de helyessége erősen vitatható.) [1] Azemberben ehhez 12 pár borda (costae) ízesül, amelyeket elöl aszegycsont (sternum) kapcsol össze. Ezek közül csak a felsőhét pár borda valódi borda, mert ezek egyenként ízesülnek aszegycsonthoz. Az ez alatti három pár borda úgynevezettálborda, [...]

Tovább

Trapézizom

A trapézizom (musculus trapezius) egy izom az ember felsőtestén, a hátán.Eredés, tapadás, elhelyezkedés:Ez az izom nagy kiterjedése miatt több részről ered. A koponyaprotuberantia occipitalis externa nevű részéről, a ligamentumnuchaeról és a nuchae linearól erednek a felsőbb rostok. Agerincnél található rostok a processus spinosus vertebraerólerednek a a C7 és T12 között. A kulcscsont lateralis harmadán,a processus [...]

Tovább

Széles hátizom

A széles hátizom (musculus latissimus dorsi) az emberi testlegszélesebb izma . A hátsó hónaljredő izmos alapját adja.Ered:a négy alsó hátcsigolya tövisnyúlványánszéles ágyéki pólyán (fascia thoracolumbalis)négy alsó borda külső felszínénTapad:lapos ínnal a felkar kis gumójánMűködése:a felemelt kart hátra és lefelé húzzaa felső végtagot a hát mögé viszi és befelé forgatjamászásnál a törzset függeszti és emelia lapockát [...]

Tovább

A kétfejű karizom

A kétfejű karizom (musculus biceps brachii) egy izom az emberfelső végtagján. Amint a neve is mutatja, egy kéthasú izom,amely két külön fejjel ered, és a könyökízület közelében közöstapadási pontban rögzül.Eredés, tapadás, elhelyezkedésProximálisan az izomrövid feje a processus coracoideus -ról ered, amely a lapocka(scapula) része.hosszú feje a tuberculum supraglenoidale -ról ered, melyszintén a lapocka része. A [...]

Tovább

Az izmokról...

Az izmok lat. musculus , ang. muscle , gör. sarx ; (mint táplálék:hús, caro ) összehúzódásra specializálódott szövetből felépülőállati szervek . Összehúzódásuk során kémiai energiát ( ATP ,glikogén , glükóz) mechanikai energiává alakítanak át, ezzelbiztosítják a test , a belső zsigeri szervek aktív mozgásait,valamint a szív munkáján és az érek átmérőjénekszabályozásán keresztül a vérkeringést, és [...]

Tovább

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!